Více než třetina všech dospělých si stěžuje na problémy či nemoci nohou. Přitom existuje mnoho způsobů, jak podporovat své nohy a pečovat o ně. Kniha vás seznámí s účinným tréninkovým programem, který je šitý přesně na míru vašim potřebám. Najdete zde mnoho praktických řešení, jak změnit svůj každodenní život.

Pro ty z vás, kteří pěstujete sport jako hobby, jsou připraveny cenné rady, jak se vyhnout nesprávné zátěži.

• poznáváme a odstraňujeme nesprávnou zátěž nohou
• trénink místo operace
• gymnastika nohou u vbočeného palce, ostruhy patní kosti, plochých nohou atd.

Počet stran: 154

Rozměr: 230 × 160 × 18 mm

Vazba: Pevná bez přebalu lesklá

Doplněk stravy

Není určen jako náhrada pestré stravy. Nepřekračujte doporučené dávkování. Ukládejte mimo dosah dětí. Minimální trvanlivost vyznačena na obalu.