Držení těla Larsen Christian a kol.
Kulatá záda, ploché nohy nebo nadměrné prohnutí v kříži: co již jednou začalo v podobě nesprávného návyku, se mnohdy časem stává bolestivým problémem. Nedosti na tom, že v důsledku špatného držení těla vypadáme starší a méně atraktivní.
| Balení: | 1 kniha |
|---|---|
| Cena: | |
| Vaše cena: | 290 Kč |
| Ušetříte: | 22 Kč |
| Dostupnost: | skladem |
| Značka: | Poznání |
Sami si udělejte představu
- Jak stojím na nohou?
- Jak probíhají osy mých končetin?
- Kde se nacházejí má ramena?
- Jak držím hlavu?
- A nakonec: Co vypovídá mé držení těla o mně?
Tyto otázky vám zodpoví koncepce look@yourself pomocí obrázků.
S rychlým vizuálním učebním programem analyzujte držení svého těla.
Jako zrcadlo vám poslouží 24 vybraných fotografických sérií, znázorňujících lidské tělo od hlavy až k patě.
Cvičení, která nejsou cviky: work on yourself
A jak změnit vžité návyky v držení těla? Zcela jednoduše: Využijte běžné činnosti a objevujte v nich svou pohybovou inteligenci. Vaše osobní tréninkové celky se ode dneška nazývají „Čištění zubů“, „Mytí vlasů“ nebo „Jízda autem“. Doma, na pracovišti nebo na cestě – správné pohybové vzorce můžete uplatnit všude.
- Vazba: Vázaná
- Počet stránek: 143
Vaše názory, zkušenosti:
...zatím nejsou žádné příspěvky...
