Express Diet pro rychlou redukci hmotnosti
Ketonová dieta na hubnutí, která funguje na principu rychlého spalování tuků bez jojo efektu.
Jedná se o doplněk stravy.
| Balení: | AKCE 20 sáčků |
|---|---|
| Cena: | |
| Vaše cena: | 1 309 Kč |
| Ušetříte: | 101 Kč |
| Dostupnost: | skladem |
| Značka: | Good nature |
Dieta obsahuje jen 850 kcal/den, ale přitom poskytuje všechny tělu potřebné látky jako u normální stravy obsahující 2000 kcal/den.
Během 5denní diety je přísun sacharidů omezen a hlavním zdrojem energie se stává uložený tuk. Tato metabolická změna se nazývá ketóza. Rychlé odbourávání tuku během ketózy produkuje látky (ketóny), které v mozku účinně tlumí pocit hladu a navozují pocity dobré nálady a energie.
- jednoduché dodržování bez pocitů hladu
- zabraňuje vzniku jo-jo efektu
- přináší dostatek energie a dobré nálady
- není nutné přidávat pohybové aktivity
- odbourává tuk, ne svalovou hmotu
Během proteinového dietního programu doporučujeme jen lehké cvičení, jako je chůze, plavání, nebo jízda na kole. V případě, že děláte namáhavé cvičení, například v posilovně, doporučujeme, abyste zkonzumovali 30–50 g sacharidů 30 minut před cvičením. Tuhle energii vám zabezpečí například jeden banán.
Express Diet můžete držet i déle než 5 dnů, podle potřeby úbytku kilogramů. Doporučujeme však držet ji kontinuálně bez přestávek, aby nedošlo k přerušení ketózy.
Užívání
I. Na rychlou regulaci tělesné hmotnosti
4 porce libovolných dietních přípravků denně – např. ovesná kaše ráno, 2krát polévku na oběd a na večeři sladký koktejl.
II. Částečná náhrada stravy
Denní strava složená z 2–3 sáčků v kombinaci s 1–2 porci běžného jídla.
Pro zabránění jo-jo efektu doporučujeme první týden přidat jedno teplé jídlo denně, ideálně poloviční porci a 3 produkty Express Diet. Druhý týden dvě a třetí týden tři běžná jídla denně.
Dodržujte pitný režim 2–3 litry vody, minerální vody nebo jiné nekalorické tekutiny denně. Do nápojů můžete přidat nekalorické sladidlo, jako stévie.
Složení
- 2× rajčatová polévka (881 kJ/211 kcal)
- 3× sýrová polévka (864 kJ/207 kcal)
- 2× žampiónová polévka (840 kJ/201 kcal)
- 3× kuřecí polévka (852 kJ/204 kcal)
- 3× jablečno-skořicová kaše (850 kJ/202 kcal)
- 2× vanilkovo-malinová kaše (842 kJ/200 kcal)
- 3× čokoládovo-malinový koktejl (867 kJ/207 kcal)
- 2× jahodový smoothie (864 kJ/206 kcal)
Upozornění
Express Diet není vhodný pro děti, těhotné a kojící ženy.
Doplněk stravy
Není určen jako náhrada pestré stravy. Nepřekračujte doporučené dávkování. Ukládejte mimo dosah dětí. Minimální trvanlivost vyznačena na obalu.
