Meduňková silice Snižuje psychické napětí.

Vhodná při nespavosti. Povzbuzuje srdeční činnost a snižuje krevní tlak. V koupeli má relaxační účinky.

Do aromalampy nebo odpařovače k provonění bytu, kanceláře apod. Odpařovací misku aromalampy naplňte vodou a do vody přidejte 3–5 kapek oleje. Dbejte, aby miska nad hořící svíčkou nevyschla. Také stačí nádobku s olejem položit na topení nebo nakapat éterický olej na papírový kapesník.

V sauně použijte 3–5 kapek éterického oleje na horké kameny.

Do koupele. Do vody teplé cca 30°C přidejte maximálně 20 kapek oleje, relexujte nejvýše 30 minut.

K masážím použijte 5–10 kapek éterického oleje na 5 ml nosného oleje (může být slunečnicový, olivový). Před masáží je provést zkoušku citlivosti na vnitřní straně paže alespoň 3 hod. předem.

K inhalaci 5–10 kapek přidejte do horké vody a inhalujte 5–10 minut maximálně 3× denně.

Do auta na papírový kapesníček nebo jiný savý materiál použijte několik kapek oleje, umístěte v oblasti cirkulace teplého vzduchu.

Do vysavače savý materiál s několika kapkami éterického oleje vložte do vysavače k výfukovému otvoru.

Upozornění

Éterické oleje (silice) nepoužívejte vnitřně, ale pouze zevně. Chraňte před dětmi. Olej nesmí vniknout do očí.