Spoušťové body a jejich odstraňování Donna Finandová
Autorka v této knize poskytuje návod k léčbě i prevenci svalových
poranění. Uvádí nejen příčiny vzniku zatuhnutí a omezení funkčnosti
svalových vláken, ale také metody jejich odstranění.
Podrobně popisuje dostupné metody samoošetření,
včetně závěrečného protažení a aplikace vlhkého tepla nebo ledování.
V ilustrované části předkládá vzorce přenesené bolesti vyvolávané
spoušťovými body v jednotlivých svalech, utříděné podle oblastí těla,
do nichž zasahují. Objasňuje, které konkrétní aktivity a polohy
způsobují vznik uvedených spoušťových bodů, a radí, jak je uvolnit
pomocí náležitého ošetření a protažení.
Kniha evropsky proslulého terapeuta alternativní medicíny je považována za základní práci v tomto oboru u nás. Ve výpravné podobě s mnoha desítkami názorných ilustrací a téměř dvěma sty fotografií léčivých bylin a přírodních prostředků - a především v ojedinělém textu se vám stane neocenitelným pomocníkem při komplexní prevenci a léčbě akutních i chronických nemocí, s nimiž si klasická medicína někdy neví rady. ...více
Dornova metoda je jemná manuální terapie, jejíž pomocí jsou klouby a obratle bezpečně a přesně uváděny zpět do svých původních správných poloh.
...více
