Glutamin extra pro fyzicky aktivní sportovce

Neesenciální aminokyselina glutamin je prokazatelně nejčastěji zastoupenou aminokyselinou ve svalové tkáni.

Při vysokém zatížení dochází ke zvýšenému využití aminokyseliny glutaminu ve svalových buňkách jako náhradního zdroje energie a dochází k úbytku svalů – rozkladem svalů si tělo „vytahuje“ glutamin pro vlastní potřeby. Proto při doplňování glutaminu sportovci od něj očekávají ochranu svalové hmoty a regeneraci.

Správné množství glutaminu v těle souvisí s pozitivní dusíkovou bilanci, která je nezbytná pro svalový růst.

Spotřebování glutaminu náročným tréninkem a jeho nedostatečné množství v organismu má vliv na celkovou regeneraci organismu, má vliv na potréninkovou regeneraci a přechod v anabolizaci. Sportovci i nesportovci často očekávají od glutaminu ochranu svalových bílkovin a urychlení pokroků v tréninku.

Velmi vhodná je kombinace L-glutaminu s Creatin monohydrátem. Přijímáním obou těchto látek současně je jedinečné. Ale účinku zakázaných látek pochopitelně nedosahuje.

Užívání

4–5 kapslí (2 až 2,5 g) glutaminu hodinu před tréninkem nebo 4–5 kapslí v rozmezí 2 hodin po skončení tréninku.

prášek – jedna vrchovatá čajová lžička s odstupem do 2 hodin po tréninku.

Pro nesportující populaci zejména v zimním období a psychické zátěži užívají 2–4 kapsle denně (1–2 g glutaminu) nejlépe večer před spánkem. Nedoporučuje se překračovat nejvyšší denní dávku 10 kapslí nebo 5 g práškového glutaminu.

Složení

1 kapsle obsahuje 500 mg čistého L-Glutaminu, želatinová kapsle.

Doplněk stravy

Není určen jako náhrada pestré stravy. Nepřekračujte doporučené dávkování. Ukládejte mimo dosah dětí. Minimální trvanlivost vyznačena na obalu.