Lysin

Aminokyselina, která patří mezi základní stavební jednotky všech proteinů (bílkovin). Proteiny a aminokyseliny se v organismu neustále obnovují. Syntéza aminokyselin probíhá v těle nebo jsou přijímány v potravě. Lysin je pro člověka jednou z esenciálních aminokyselin, kterou si lidské tělo nedokáže samo vyrobit, a proto jej musí přijímat ve stravě. Dospělý člověk potřebuje asi 15 mg lysinu na 1 kg tělesné hmotnosti denně, tj, cca 1–1,5 g.

Velké množství lysinu obsahují parmezán, ryby, vepřové a hovězí maso, sója, pšeničné otruby, čočka, fazole a arašídy.

Užívání

1 kapsle 2× denně před tréninkem.

Dávkování L–Argininu a L–Lysinu v poměru 1:1 podporuje produkci růstového hormonu, což vede ke zvýšené funkceschopnosti svalové tkáně a tím ke zvýšení výkonu.

Složení

L-Lysin 500 mg.

Doplněk stravy

Není určen jako náhrada pestré stravy. Nepřekračujte doporučené dávkování. Ukládejte mimo dosah dětí. Minimální trvanlivost vyznačena na obalu.