Slovo cvičení v mnohých z nás vyvolává nějakou ne příliš
příjemnou povinnost. V této knize se budeme pohybem léčit stejně
láskyplně a šetrně, jako kdyby nás hladila maminka.
Změna osobního postoje k pohybové léčbě nastane tehdy, když to budeme
sami, kdo o ni bude stát. Vyvrátíme mnoho chybných tvrzení a mýtů,
které činily cvičení málo efektivním a někdy dokonce škodlivým. Autorka
je fyzioterapeutka a cvičitelka. Dětství strávené v tělocvičně se
promítlo do životní dráhy cvičitelky a později i do profese. Upravila
některá již známá cvičení s náčiním, jako jsou míče malé
i velké, bedýnky, židle, šátky a později vytvořila celou Metodu Zuzany
Beranové.
Potrava přináší do organismu mnoho odpadu. Důsledkem jeho shromažďování je postupné ničení jednotlivých orgánů i systémů lidského organismu. Dvě třetiny lidí zemřou na srdečně cévní choroby, protože jejich cévní systém a srdeční sval jsou poničeny metabolity. Jsou to zbytky – odpad z lidského stravování. ...více
Patakyovi nám přiblíží zajímavé terapeutické souvislosti, týkající se žlučníku, solárního plexu a především dvanácterníku, ovšem také toho, co nazývají uvízlé emoce. Vysvětlí nám, proč a jak si člověk paradoxně podvědomě chrání základ své nemoci, a z jejich praxe nabídnou mnohé velice užitečné životní rady a nejčastěji doporučovaná opatření. ...více
