Kategorie: Pro sportovce

Sójový lecitin snižuje hladinu cholesterolu, krevní tlak, paměť

Zlepšuje činnost nervového systému, zásobování buněk kyslíkem a podporuje redukci tuků zrychlením metabolismu.

Sójový lecitin photo

Jedná se o doplněk stravy.

Balení: 500 g
Cena: 426 Kč
Vaše cena: 295 Kč
Ušetříte: 131 Kč
Dostupnost: skladem
Značka: Vitalita.cz
 ks 

Lecitin je látkou přírodního původu, vyskytující se např. v semenech (typicky sójové boby). Po chemické stránce je lipidem složeným z cholinu, glycerolu a fosfátu, tedy tzv. fosfolipidem. Účinnými látkami v lecitinu jsou právě tyto fosfolipidy – sloučeniny cholinu, etanolaminu a inositolu, tj. fosfatidylcholin, fosfatidyleta­nolamin a fosfatidylinositol. I když tyto látky zní velmi „chemicky“, jedná se přírodní sloučeniny vyráběné matkou přírodou.

Lecitin má neutrální až jemně oříškovou chuť a díky tomu se hodí jak pro přímou konzumaci, tak i pro rozmíchání např. do jogurtu, kaší, chlazeného pudinku.

Je význačným zdrojem kyseliny linolové, kyselina linolová přispívá k udržení normální hladiny cholesterolu v krvi (příznivého účinku se dosáhne při přívodu 1 g LA denně).

Lecitin často bývá kombinován s vitaminem C, vřele doporučujeme současné užívání lecitinu a vitamínu C. Je vhodnou součástí při redukčních programech. Doporučuje se i současné užívání lecitinu s l-carnitinem.

Obvykle doporučované dávkování lecitinu v kapslích je většinou neúčinné. Správná dávka lecitinu pro projevení účinků je minimálně 2–3 g čistého granulátu denně, doporučujeme však 5 g denně = 1 čajovou lžičku. Efekt se projevuje se zpožděním, jak lecitin postupně prostupuje buňkami a celým organismem, u většiny uživatelů zpravidla do týdne.

  • při nadměrném vytížení
  • vhodný i pro nejmladší sportovce a děti
  • NENÍ geneticky modifikovaný
  • bez aditiv, barviv, konzervantů = bez chemie

Užívání

Minimální denní dávkování sójového lecitinu je 2–3 g. Doporučuje se 5 g (1 čajová lžička) ráno na lačno nebo v průběhu dne. Při potřebě rychlejšího účinku je možné užívat 2krát denně 1 čajovou lžičku ráno a večer.

Možno rozmíchat do jogurtu, ve sklenici mléka nebo užívat samostatně. Granulovaný sójový lecitin je v tekutinách nerozpustný, vytváří suspenzi.

Při obvyklém použití (1× denně 5 g) vystačí na 100 denních dávek.

Složení

Lecitin sójový granulát min. 95%.

Doplněk stravy

Není určen jako náhrada pestré stravy. Nepřekračujte doporučené dávkování. Ukládejte mimo dosah dětí. Minimální trvanlivost vyznačena na obalu.

Vaše názory, zkušenosti:

9. 11. 2006 09:18 Stanislav Hrodek

Dobrý den, chtěl bych se zeptat jesli je možné sojový lecitin zamíchat i do horkého nápoje (káva, čaj) nebo to není z nějakého důvodu (vysoká teplota ap.) vhodné. Děkuji za odpověď.

9. 2. 2007 10:52 Vitalita

Lecithin je surovina velmi citlivá na teplo, v teplém prostředí se rychle degraduje. Pokud uvedené nápoje nejsou doslova vařící, ale dají se bez problémů vypít (cca do 60°C), pak to nevadí. V opačném případě (vyšší teplota) zbytečně snižujete obsah aktivních látek (fosforylované lipidy).

20. 2. 2007 23:39 Hanka

chtela jsem se zeptat,kolik gramu orechu semen a olivoveho oleje nahradi doporucene davkovani lecitinu…dekuji

7. 6. 2007 20:34 Coudy91

nazdar…koupil jsem si HMB a creatin mnohohydrat..k tomu L carnitim…jen by zajimalo…jestli s timto…mohu brat ..osvedcenej protejn..ktery … uz beru par ..let…nevim..jestli se to smi michat…ok…Coudys 16let…Coudys

18. 6. 2007 13:18 Radka

A co lecitin v pevné formě (tobolky), je taky tak účinný?

25. 7. 2008 14:24 Eva

Ahoj,mužu brat L carnitin a zaroven creatin?Ďekuju

10. 3. 2011 20:16 Ivana Jančíková

Vážení,
jak se,prosím jmenují nové léky na snížení cholesterolu kromě statinů. děkuji ivana

11. 9. 2011 23:22 Johny

Dobrý den, jednou jsem si od Vás už tento výrobek koupil a užíval společně s L-karnitinem a výsledek byl skvělý, vřele doporučiji. Jen jedna otázka ohledně rozpouštění v tekutinách. Nikdy se mi nepovedlo jej rozpustit v jakékoliv tekutině, zůstával stále v původní podobě a byl jakoby gumový. Mohlo to být spůsobené stářím výrobku, který mi dorazil těsně před vypršením data spotřeby? Děkuji

Vitalita

Lecitin se nikdy úplně nerozpustí v tekutině, vždy jen pouze nabobtná a změkne.

Chemicky to ani není možné, lecitin je totiž povahou tuk (fosfolipid) a ve
vodných roztocích se zcela nerozpouští. Je to typická vlastnost kvalitního lecitinu,
proto se rozmíchává třeba do jogurtu (pouze se promíchá, nerozpustí se).

Pokud byste někdy v budoucnu zakoupil „lecitin“ v jakékoliv podobě (granule, prášek, tekutina, kapsle) a on by se Vám rozpustil ve vodě, tak se na 100% nejedná o lecitin.

2. 1. 2014 10:58 Libuše Šedivá

Dobrý den. Je váš lecithin vyrobený z bio/organických sojových bobů- ne GMO ? Děkuji za odpověď. Šedivá

Vitalita

Lecitin je GMO-free. Lecitin je vyroben z geneticky NEmodifikované sóji.
Výrobek obsahuje pouze čistý granulovaný sójový lecitin, neobsahuje žádné příměsy, aditiva, E-čka, konzervanty.

Zdroj lecitinové suroviny pochází od Španělského velkovýrobce, v ČR v lékárnách se stejný lecitin balený v kovových plechovkách běžně prodává za 500 Kč jako top kvalita pod značkou Bio.

24. 7. 2014 15:08 BLANKA HOUSEROVÁ

Dobrý den, prosím o radu.Dlouhé roky mám vyšší cholesterol, kolem 6,ale před týdnem mi vyskočil na 7,5, je mi 64 let. Stravuji se zdravě a stále stejně.V lékárně jsem si chtěla zakoupit lecitin granule nebo sypký,
ale byl mi doporučen LECISTEROL.Tablety jsou na polikání příliš velké,mohu obsah kapsle také vmíchat do jiné potravy a je tento přípravek stejně kvalitní jako lecitin? Děkuji za radu, Houserová.

Vitalita

Přípravek nemáme v nabídce a nejsme tedy schopni se k němu vyjádřit.

10. 9. 2014 17:43 Jana Klementová

Pomuže Lecithin i v klimakteriu?

Vitalita

Raději bych doporučil přípravek Klima Lady.

11. 10. 2014 12:54 Michaela Ivanová

Je možné podávat Lecithin i 13ti letému psovi plemene zlatý retrívr?

Vitalita

Lecitin se přidává do krmiva pro psy. Bohužel Vám neporadím jaké množství. To by bylo lepší prokonzultovat s veterinářem.

22. 10. 2014 17:10 Lenka

sojový lecitin obsahuje soju?

Vitalita

Sójový lecitin se vyrábí se sojových bobů.

6. 1. 2015 09:18 Iva Dvořáková

Prosím kolik mg lecitinu obsahuje váš nabízený lecitin granulovaný 500g. Jaké je běžné množství mg aby byl učinný a nebyl neošizený…?Děkuji I. Dvořáková

Vitalita

Jedná se o skoro čistý lecitin – 96 %.

23. 10. 2015 19:18 Dana

Dobrý den, máte prosím v nabídce Lecitamin neboli Lecithin ve fermentovaném zpracováním- bez genetické modifikace
Děkuji

Vitalita

Lecitamin v nabídce máme.

Prakticky je téměř škoda užívat fermentovaný lecitin, fermentací se část aktivních látek lecitinu biologicky rozloží, mnohem vhodnější je sójovým lecitinem doplňovat jiné fermentované nebo kysané výrobky.

Tento sójový Lecitin je GMO-free, tedy geneticky NEmodifikovaný, vyrobený z geneticky nemodifikované só­ji.

15. 12. 2015 09:29 Jindra

Prosím vas laskavě o sdělení jaké je datum expirace u nabízeného 500g balení. Děkuji vám.

Vitalita

Expiraci máme nyní 1. 12. 2016.

28. 7. 2016 17:41 Lída

Koupila jsem si Lecithin ze sojových bobů je účiný? Může se kombinovat s Wobenzymem? Dě­kují

Vitalita

Složení Wobenzymu neznám, vím o něm, že je hlavně dobrý na imunitu. Lecithin je potravinový doplněk, který si myslím, že užívat společně můžete. Dobré je nechat mezi nimi nějaký časový rozdíl v užívání.

2. 11. 2017 10:48 Džordžo

Hoj, nasel jsem sojovy lecitin obsazeny v male cokolade, je to normalni ?

Vitalita

Ano, lecitin se běžně přidává do tyčinek apod.

3. 11. 2017 19:01 Denis

Ma sójový lecithin nejaký vplyv na hladiny estrogenu a testosteronu

Vitalita

Sojový lecitin nemá vliv na hladinu estrogenu ani testosteronu, sojový lecitin totiž neobsahuje fytosteroly jako sojové proteiny. Přírodní fytosteroly se váží na rostlinné bílkoviny, méně na sacharidy.

Proto rostlinné bílkoviny mohou obsahovat přírodní steroly a mohou mít vliv na hladinu hormonů.

Lecitin je látka tukové povahy (chemicky se jedná o čistý „tuk“, přesněji fosfolipid) a tyto fytosteroly neobsahuje.

Nemá tedy vliv na hormonální systém, má však příznivý vliv na mozkové funkce, nervovou soustavu, psychiku aj.

15. 11. 2017 14:23 Pavlík

Jsem alergická na soju, např. v sojanéze. Když je sojový lecitin součástí čokolád či sušenek, tak mi nevadí. Vyskytla se někdy alergie na sojový lecitin ?

Vitalita

Sojový lecitin by neměl vadit ani lidem, kteří jsou alergičtí na soju. Ovšem je třeba vyzkoušet, někdo může být na soju velmi alergicky a teoreticky by mohl vadit i sojový lecitin.

10. 7. 2018 15:41 Zdena Aris

Kdo je vyrobce u Lecithin Granulovany 500g? Dekuji

Vitalita

Výrobce je Aminomax , Pohořelice.

11. 10. 2018 08:53 Marie

Dobrý den, mám zvýšený cholesterol, doktorka mi doporučila upravit jídelníček – stravu. Mohu k tomu ještě užívat Lecitin – sojový? Děkuji za odpověď.

Vitalita

Ano, ke snížení hladiny cholesterolu můžete užívat sojový lecitin. Se správnou dietou se dobře doplňuje.

Nejsou známy případy, kdy by se lecitin užívat nemohl, kromě známé alergie na sojové produkty.

12. 3. 2019 11:35 Novakova

Dobrý den, mohu uzivat sojovy lecitin spolecne s jinymi potravinovymi dopnky (vitaminy,echi­nacea,extrakt z grepovych jader,lichore­risnice) ev.atb nebo je nutne dodrzovat casovy odstup? Pokud ano,jaky a jaky vliv by melo spolecne uzivani lecitinu na ostatni doplnky-snizila by se tim jejich ucinnost? Jaky vliv na účinky lecitinu by melo,pokud bych ho neuzivala po jidle,ale na lacno? Dekuji.

Vitalita

S ostatními potravinovými doplňky se může lecitin bez problémů kombinovat. Vyjmenované doplňky, vitamíny a extrakty bylin a adaptogenů nemají negativní vliv na vstřebávání lecitinu, ani lecitin jejich vstřebávání nesnižuje.

U některých dalších doplňků se účinek dokonce zvyšuje, např. současné podávání lecitinu a vitamínu C nebo Gingka a doplňků na prokrvení.

Na lačno, zejména při prvním užívání (nebo delší měsíční přestávce) může lecitin ve vyšších (a často doporučovaných) dávkách působit i mírně projímavě. V takovém případě je vhodné buďto užívat až po jídle nebo při užívání na lačno rozdělit denní dávku na 2 části a část užívat ráno na lačno a druhý díl večer (také klidně na lačno).

Vložit příspěvek

Upozornění: příspěvek se po odeslání bude zobrazovat všem návštěvníkům této stránky. Pokud nám chcete napsat soukromě, použijte raději email. Viz také Podmínky ochrany osobních údajů.

Zadejte prosím číslo 22 (ochrana proti spamu)

Související produkty:

100% Creatine Monohydrate

100% Creatine Monohydrate photo

Pro nabírání svalové hmoty. Účinek je znát již po několika dnech užívání.

L- TYROSINE STAR

L- TYROSINE STAR photo

Přípravek přispívá k vylepšení nálady, zvýšení motivace ke cvičení, působí i jako spalovač tuků.

Alpecin sport

Alpecin sport photo

Podporuje růst silných vlasů a může zabránit vypadávání vlasů.

Spolehlivý obchod
Heuréka: ověřeno zákazníky

Vitalita.cz – přinášíme vám vitalitu již 20 let

Ceny včetně DPH | Kontakt | Nápověda

Copyright © 1999, 2019 Vitalita.cz (právní doložka)