Vitamín E je několik podobných látek se stejným účinkem. Říká se jim také tokoferoly. Jsou obsaženy v některých potravinách, např. v obilných klíčcích, v luštěninách, ve vejcích, v zelenině. Hrají důležitou funkci v procesu přeměny bílkovin, sacharidů a tuků, jakož i při regulaci obsahu tekutin v těle. Velkou pomoc poskytují oslabenému organismu v rekonvalescenčním období, protože podporují regeneraci buněk.

Vitamín E blahodárně působí na nervovou soustavu, na sexuální výkonnost, omlazuje pleť a vlasy. Je skvělým prostředkem na rozšiřování cév, navíc má močopudné (diuretické) účinky a je vhodný i na snižování krevního tlaku. Při hojení ran zabraňuje tvorbě hrubých jizev.

Obzvláště důležitý je vitamín E jako antioxidant, což znamená, že chrání organismus před volnými radikály. Při kardiologických výzkumech bylo zjištěno, že vitamín E podaný během srdečního záchvatu nebo těsně po něm může uchránit srdeční sval před dalším poškozením. Účinný je také při onemocnění plic, dále může pomoci i lidem trpícím Parkinsonovou chorobou, protože zmírňuje nepříjemné příznaky této nemoci, projevující se svalovými záškuby. Velmi důležitý je vitamín E i jako preventivní prostředek proti spontánním potratům.

Kulturisté, chtějí-li dosáhnout náležitého růstu svalové hmoty, musejí bezpodmínečně zvýšit přijímanou dávku vitamínu E. Ten také zlepšuje svalový výkon a oddaluje moment únavy.

Dávkování

1 kapsle denně

Upozornění

V případě vysokého krevního tlaku je třeba postupně zvyšovat dávku přijímaného vitamínu E. Organické přípravky s obsahem železa je možno užívat společně s vitamínem E.

Jedna želatinová kapsle obsahuje:

Vitamín E

100 mg

(DL alfa tokoferyl acetát)

Přidatné látky

želatina (kapsle), glycerin (nosič gelové kapsle), purifikovaná voda (rozpouštědlo).

Přípravek neobsahuje

přidané cukry, tuky, konzervační činidla, barviva a ani obecné alergeny

Doplněk stravy

Není určen jako náhrada pestré stravy. Nepřekračujte doporučené dávkování. Ukládejte mimo dosah dětí. Minimální trvanlivost vyznačena na obalu.