O knize

Kniha seznamuje čtenáře s možnostmi a působením potravinových doplňků a ukazuje:

• Jak používat potravinové doplňky k upevnění zdraví a k ochraně před vlivem prostředí, ve kterém žijeme.
• Jak objevit druhy potravy, které posilují imunitní systém a chrání organizmus před onemocněním
• Jak využívat nejnovějších poznatků v oblasti zvládání stresových situací a aktivního pohybu, abychom měli maximum energie.
• Jak si vytvořit každodenní návyky, díky kterým budeme schopni zůstat zdraví v našem nezdravém světě.

O autorovi

Paul Kramer, R.N.C je diplomovaným poradcem pro výživu a pořádá po celém světě semináře týkající se zdravé výživy. Je častým hostem rozhlasových pořadů a přispívá do řady časopisů. Vlivem výživy, aktivního pohybu a životního prostředí na lidské zdraví se zabývá již více než dvacet let.