HMB – Hydroxymetylbutyrát

Chemická látka – metabolit větvené aminokyseliny leucinu a také se přirozeně nachází v malém množství v rybím mase (bohatý na HMB je sumec), některých citrusových plodech (například grepech), ale i v mateřském mléce. HMB je poslední dobou hojně užívaná sportovci. Vzhledem k jeho popularitě i jeho poměrně vysokému dávkování (okolo 3 g za den) byla problematika možných nežádoucích účinků intenzívně studována. Bylo kupodivu prokázáno, že užívání HMB není doprovázeno prakticky žádnými nežádoucími účinky. Zkoumaly se nejen vlivy na orgánové funkce, ale i celá řada biochemických a hematologických parametrů. Můžeme tedy říci, že HMB je jeden z mála doplňků, u kterého nebyly nalezeny negativní vlivy na lidský organismus, které by zpochybňovali bezpečnost či etiku suplementace touto látkou

Užívání

6 – 12 kapsle denně. Při podávání vitaminu C se zvyšuje účinek přípravku.

Složení

Vápenatá sůl kyseliny β-hydroxy-β-methyl-máselné 250 mg.

Doplněk stravy

Není určen jako náhrada pestré stravy. Nepřekračujte doporučené dávkování. Ukládejte mimo dosah dětí. Minimální trvanlivost vyznačena na obalu.