L-Carnitine odbourávač tuků

L-Carnitine photo

Aminokyselina podporující odbourávání tuků v lidském těle. O této látce lze hovořit jako o hitu 21. století ve sportu zejména díky její univerzálnosti a vysoké účinnosti

Jedná se o doplněk stravy.

Balení: AKCE! 100 tablet
Cena: 390 Kč
Vaše cena: 269 Kč
Ušetříte: 121 Kč
Dostupnost: skladem
Značka: Vitalita.cz
 ks 

L-Karnitin je specifickou aminokyselinou podporující odbourávání tuků v lidském těle. O této látce lze hovořit jako o hitu 21. století ve sportu zejména díky její univerzálnosti a vysoké účinnosti. Karnitin je významnou lipotropní látkou, pomáhá výrazně zvýšit tvorbu energie z tuků, podán před tréninkem snižuje svalové napětí a tím i riziko svalového zranění.

Karnitin umožňuje zvýšený fyzický výkon a působí i jako mozkový stimulátor (anistresor) při velkém fyzickém nebo psychickém zatížení, zpomaluje a oddaluje pocit únavy. Navíc má blahodárný vliv na ochranu sdrečního svalu.

Účinek L-karnitinu spočívá v přenášení mastných kyselin do svalových buňek, kde dochází k jejich spalování na energii.

L-karnitin-L-tartrát je sloučeninou karnitinu a kyseliny vinné (tartrát = vínan, sůl kyseliny vinné), obsahující 68% karnitinu a 32% kyseliny vinné. Vazba karnitinu na kyselinu vinnou umožňuje použití v sypkém stavu (prášek, tablety), zatímco samotný karnitin je látkou silně hygroskopickou (navlhavou) a toto použití znemožňuje. Využitelnost „karnitin-tartrátu“ je praktický shodná s volným karnitinem, v organismu se štěpí na volný a ihned využitelný L-karnitin.

Minimální účinná denní dávka je 300 mg čistého L-karnitnu (440 mg karnitin-tartrátu). Obvykle se používá 300–1500 mg dlouhodobě. V některých případech „rýsovací diety“ (pro rychlejší úbytek tukové tkáně) se doporučuje až 2 g denně, rozloženo do několika dávek během dne.

Použití: Doporučené dávkování je 1–3 tablety denně, jednorázově nebo rozloženo v průběhu dne (ráno-odpoledne-večer). Účinek L-Carnitinu se zvyšuje se současnou fyzickou aktivitou, výhodné je použití až 3 tablet cca 20–45 minut před plánovanou fyzickou zátěží.

Jedna kapsle obsahuje:

L-karnitin-L-kartrát 100%, 630 mg
z toho L-karnitinu 430 mg

Vínan karnitinu, želatinová tobolka, fosforečnan vápenatý.

Doplněk stravy

Není určen jako náhrada pestré stravy. Nepřekračujte doporučené dávkování. Ukládejte mimo dosah dětí. Minimální trvanlivost vyznačena na obalu.

Vaše názory, zkušenosti:

« novější 1 2 3 starší »
21. 6. 2007 23:09 EM

Mara:

k tvému příspěvku viz. dřívější reakce – říkej to někomu, komu se už dlouho nehýbe váha a pak najednou „zázrakem ufonů“ zhubne špeky na břiše, pak jsem taky slyšel „zaručenou“ zprávu, že po kreatinu nikomu nenarostou svaly – řekněte to nejbližšímu klukovi v posilovně, který po něm nabral třeba 5kilo za 5 týdnů, taky jsem slyšel zaručenou zprávu od australských vědců, kteří podle jedné odborné studie zjistili, že proteiny vlastně nebudují svaly a sportovcům stačí jíst jen zeleninu a sacharidy !

Jednak se vždycky najde někdo, kdo bude tvrdit něco jiného a za druhé je to prostě kravina.
Jsou i studie (a to prosím opravdu seriozní), že větší příjem vody než 2litry denně může zvyšovat riziko vzniku rakoviny, také, že kofein vlastně vůbec nepůsobí (dejte si kafe a pak to někomu vykládejte) a že vitamin C vlastně vůbec organismus nepotřebuje – tělo si ho dokáže vyprodukovat samo a pokud ne, tak má organismus potíže s jeho produkcí. A pokud se čistě náhodou člověk s chřipkou po vyšších dávkách vitaminu C zázračně rychle uzdravuje, je to PLACEBO efekt.

Samozřejmě je to prostě blbost.

Karnitin funguje a tečka. Dejte si 1–2g před tréninkem a pak zkuste říci, že na vás nepůsobil.

Jestli nevěříte, tak se zeptejte na jakémkoliv chemickém foru…

19. 7. 2007 23:11 Honza

Dobrý den chci se zeptat jaky prasky mám koupit aby sem měl svali nebo co bimi pomohlo de kuji moc

30. 8. 2007 21:37 Nikkissonek@seznam.cz

Dobrá den,chtěla bych se zeptat,jeslti můžu l-carnitin uzivat,i kdyz mi je jen 16 let,zavodne trenuji sportovní aerobik,a potrebovala bych ted trochu zhubnout ale zaroven narbat silu a svaly.dekuju

23. 9. 2007 17:41 navry

da se pouzivat l carnitin a creatin monohydrate dohromady?

23. 9. 2007 19:53 Vitalita

Ano, lze bez problému užívat oba přípravky zároveň.

30. 9. 2007 17:07 danken

Jaké je dávkování když budu brat L-carnitin+creatin. Já zatím beru L-carnitin 30 min. před posilováním. A proto se ptám jaké je dávkování těchto dvou přípravků zároven.

16. 12. 2007 19:39 Týnka

Od kolika let se může L-CARNITINE používat??

Děkuji…

8. 1. 2008 18:47 petr

l-karnitin je velmi vyhodny produkt dnesnej doby doda energiu a spalu tuky ale pre to aby ste dosiahli vysledky treba tvrdo cvicit a hlavne stacionarny bicykel atd..proste namahave skor vytrvalostne cvicky ja som kombinoval oboje a podarilo s ami dostat tam kde som chel moja skusenost ..

13. 1. 2008 10:05 Zbynda

Chtěl bych se zeptat, zdali je možnost využití carnitinu, při léčbě mitochondriální encefalopatie? Díky

16. 2. 2008 00:55 Radoslav

Dobrý den,zeptám se jako debil.Když nebudu cvičit ale pracuji jeko číšník každý den a budu brát NĚCO co mi poradíte,můžu něco zhubnout?Díky.

9. 3. 2008 20:20 Jakub

dobrý den mam dotaz je dobré k te doporučené dávce 3 tablet, si vzít ještě přd cvičením 4 ?

19. 3. 2008 01:49 Radoslav

Prosím o odpověd!!!!Díky.

21. 9. 2008 19:41 merceee

Dobrý den, používám l.carnitin 30000 a moc nerozumím tomu 30000. Jaký je rozdíl mezi 30000 a 45000???Děkuju

21. 9. 2008 20:44 Vitalita

V 1 tabletě je 430 mg L-karnitinu, což je v balení 100 tablet 43 000 mg L-karnitinu.

18. 10. 2008 21:42 Milan

Muzu brat dohromady creatin a l-carnitin?

19. 10. 2008 12:46 Vitalita

Ano, můžete.

23. 1. 2009 11:47 nováková

Je mi 45 let,cvičím3× týdně(HEAT,spining taebo,aerobic ,pilates-různě),přesto skoro nehubnu ani po roce,snažím se žít přiměřěně zdravě!Pomůže mi tekutý l-carnitin 1000,a jak často?Díky Nováková

17. 2. 2009 14:12 Lucie

Dobrý den, můžu LKVB6 používat zároveň s L-carnitinem? A v případě, že beru L-carnitin, jak dlouho je třeba minimálně cvičit? Pusobi to i během posilování, nebo jsou potřeba jen sporty, při kterých se člověk zapotí?

3. 9. 2009 10:47 Alžběta

Dobrý den, chtěla bych se zeptat na složení přípravku L-Carnitine. Vzhledem ke své dietě nesmím všechny, ale tady jsem složení nikde nenašla. Děkuji

Vitalita.cz

Vínan karnitinu, želatinová tobolka, fosforečnan vápenatý. Doplnil jsem do textu.

10. 1. 2010 17:52 wendy

chci se zeptat jestli je vhodné používat l-carnitin v případě že se chci pouze zbavit podkožního tuku..bez pravidelného cvičení..děkuji

3. 3. 2010 22:57 Míra Budějce

Někdo tu psal, že je lepší napřed shodit tuky a potom přibírat svaly. Spíše bych tento postup obrátil, napřed nabíral svaly a pak rýsoval (shazoval tuky).

3. 3. 2010 23:02 Míra

Pro wendy:

L-karnitin funguje hlavně při aerobním cvičení, kdy se po přibližně půl hodině začínají spalovat tuky. Také je důležité správně chápat to, co je to aerobní cvičení. Důležité je mít ten okolo frekvence 120 +/-

Takže bych řekl, že je pravidelné cvičení téměř žádoucí. Samozřejmě je třeba také hlídat jídelníček (jíst každé 3 hodiny, přičemž ráno více sacharidů a k večeru více bílkovin a minimum tuků i sacharidů) Je to bláznivé, ale nejhorší, co se může při hubnutí stát, je cítit hlad :) Tento pocit nesmí nastat… tělo si pak začne pro příští pocity hladu vytvářet zásoby, jaké jiné než tukové.

14. 3. 2010 21:53 abcde

Dobrý den,
Když budu chtít používat L-carnitin 43 000 společně s HMB, při posilování 4× týdně jaký poměr mám čeho brát ? někde píší 12tablet HMB což 3g denně, někde naopak 6tablet 1,5g.. L-carnitinu 3tablety před tréninkem je to tak správně ? u toho HMB mám teď trochu zmatek..

Díky za odpověď.

6. 4. 2010 16:47 Martin

Ahoj,

Chtěl jsem se zeptat jak dlouho bych měl brát L-carnitine abych schodil tak 5–8 kilo.. pohyb mám, ale jsem líný tak se to snažím napravovat jízdou na kole a běháním, ale to mi moc nepomáhá. Je mi 17 let :P do léta bych chrtěl vypadat k světu :)

24. 4. 2010 11:00 Renata

Dobrý den,
Chtěla bych poradit jsem tři roky po porodu a nemohu se zbavit 10kg co mám navíc čvičím a mám honičku s dětmi,ale stejne to nepomáh.Tak bych chtěla radu jak to mám udělat jestli si mám koupit spalovač tuků a nebo něco jiného.Jsem už opravdu zoufalá.Nechci ve 30letech vypadat jako bečka.Děkuji vám předem za radu.

24. 4. 2010 11:02 Renata

Dobrý den,
Chtěla bych poradit jsem tři roky po porodu a nemohu se zbavit 10kg co mám navíc čvičím a mám honičku s dětmi,ale stejne to nepomáha.Tak bych chtěla radu jak to mám udělat jestli si mám koupit spalovač tuků a nebo něco jiného.Jsem už opravdu zoufalá.Nechci ve 30letech vypadat jako bečka.Děkuji vám předem za radu.Chci vypadat skvěle do plavek

4. 7. 2010 09:46 radek

dobry den
chtel bych schodit a nabrat trochu svalu mam 180cm a 100 kg prez biceps mam 42cm prez pas 100.do se skombinovat brani L-Carnitine a kreatinu zaroven?bohuzel ma prace mi nedovoli chodit do fitka a tak jsem pouze odkazan na cviceni doma.dekuji

10. 3. 2011 10:07 jarda

dobrý den chtěl bych se zeptat zdali by mě pomohl tento produkt v hubnutí chodil do posilovny 4–5× v týdnu a jak je to úspěšné jídelníček jsem si poupravil

9. 4. 2011 18:00 Jana

Dobrý den,
chtěla jsem se zeptat od kolika let je vhodný L-Carnitine.
Děkuji s pozdravem Jana

Vitalita

Od 15 let.

9. 10. 2011 10:41 Mramorcová

Dobrý den,
mohu užívat L-Carnitine pokud kojím?

16. 12. 2011 02:59 Lida

Dobry den chci se zeptat jestli Carnitin Nutrend 1OOO ma stejne ucinky jako L Carnitin.Dekuji

Vitalita

Ano, účinky by měly být stejné – v obou případech je stejná účinná látka L-Carnitin.

24. 1. 2012 13:27 Milan

Dobrý den. Mám 169cm a vážím 72kg. Mám nadváhu jak můžete poznat.Hraji závodně fotbal a chtěl bych zhubnout aby se mi běhalo líp a abych byl i trošku rychlejší.Tréninky mám 2× týdně máme zimní přípravku takže budou náročné a chtěl jsem si zakoupit L-Carnitin a vůbec tomu nerozumím :-D. Chtěl jsem se zeptat jestli by jste mi nemohl/a nějak pomoc jak to mám užívat kolikrát denně cvičit a jakou dávku si brát. Děkuji předem.

18. 4. 2012 17:17 Tereza

Dobrý den chci se zeptat na pár otázek ,
za 1) lze používat carnitin když budu cvičit jen občas a nebo je pomínkou že když člověk carnitin užívá musí automaticky cvičit aby lék měl ůčinky
za 2) za jak dlouho lze zhubnout a kolik kilogramů
Děkuji za váš čas :) hezký den

16. 5. 2012 22:49 Lilith

Ahoj, nezmenšuje L-carnitin prsa?

Vitalita

Určitě ne.

4. 9. 2012 21:10 Veronika

dobrý den chtěla jsem se zeptat zda-li je lepší používat karnitin v tabletách či tekutý?? jaký je v tom rozdíl?a mohou jej užívat lidé s astmatem?děkuji za odpověď , s pozdravem Veronika

Vitalita

Tekutý l-carnitine se lépe a rychleji vstřebává, tabletky jsou zase pohodlnější pro užívání (netřeba ředit apod.). L-carnitine můžou užívat i lidé s astmatem.

5. 12. 2012 20:56 Dominika

Chcem s aopýtať že ked som si zakupila carnitine- prášok…mam ho miešať s vodou? alebo len tak zjesť a zapiť? prosím poradte mi…

22. 3. 2015 13:31 Klára

Chci se zeptat l-carnetine se musí brát každy den na hubnutí nebo stačí před fyzickou námahou? CHodím 4× týden do fitka, tak se ptám jestli by stačilo jen předtím fitkem :)

Vitalita

Ideální je brát denně a ještě před aktivitou si vzít navíc tabletky.

8. 6. 2015 20:02 Monika

Dobrý den,
každé ráno beru jód (1 tabletu) mohu brát i L-carnitin? Nevadí to společně?
Díky :)

Vitalita

Můžete brát dohromady, ale jen udělejte rozestup min. 20 – 30 minut.

22. 8. 2015 21:45 Marie

Může se užívat Lacitin a Karnitin současně?

12. 12. 2016 04:39 Deny

Dobrý den,
Jaký je rozdíl v užívání přípravku kde je rozdíl mezi množstvím čistého L carnitinu pro bezne cviciciho člověka 3× v týdnu. Má obsah L carnitinu vliv na lepší spalování nebo je výsledek nakonec v dávkování u všech stejný. Děkuji za odpověď. A mějte prima den!

Vitalita

Omlouvám se, ale dotazu nerozumím. Máte na mysli jaký je rozdíl v dávkování pro cvičícího (3× týdně) a necvičícího člověka?
Nebo jaký je rozdíl v dávkování mezi různými výrobky?

15. 6. 2017 14:49 majkino

Dobry den mam dotaz koupil jsem si bcaa a l carnitin 43000 mohu je brat dohromady? POPR.PORADITE MI KOLIK A V JAKEM MNOZSTVI JE MOHU UZIVAT DIKY.CVICIM 4 AZ 5krat tydne .vazim 120kg a merim 178cm proste mam obezitu a chtel bych s tim neco delat zacal jsem drzet dietu a ktomu uzivam i tyto tablety diky za odpoved

Vitalita

Obojí dohromady brát lze, kombinace se nevylučuje, ale při redukce váhy (hubnutí) je vhodnější užívání rozdělit na čas před cvičením a po cvičení.

Před cvičením užívat l-carnitin v dávce 4 kapsle pro lepší spalování a podporu výkonu. Po tréninku BCAA a to ihned pro zlepšení regenerace (a věřte, že ji budete potřebovat, pokud jste delší dobu necvičil a začínáte).

Dávka BCAA je 4–6 kapslí podle délky a náročnosti tréninku. BCAA jsou v krystalické 100% free formě, stačí tedy nižší dávkování.
Ohledně diety. Většinou stačí vynechat všechny rizikové potraviny (sladkosti, uzeniny, vyloženě tučná jídla), stravovat se trochu více racionálněji a k tomu cvičit. Většina lidí na toto reaguje výborně a hubne i bez jakékoliv redukční diety, bez hladovek.

« novější 1 2 3 starší »

Vložit příspěvek

Upozornění: příspěvek se po odeslání bude zobrazovat všem návštěvníkům této stránky. Pokud nám chcete napsat soukromě, použijte raději email.

Zadejte prosím číslo 22 (ochrana proti spamu)

Související produkty:

Onyx Plus

Onyx Plus photo

Svým složením nejdůležitějších minerálů spolu s bylinnými extrakty pozitivně ovlivňuje správnou metabolickou činnost v lidském těle.

BCAA 500 Starlife

BCAA 500 Starlife photo

Produkt je určen pro osoby s psychickou i fyzickou námahou.

L-Carnitin + ALA - My Country

L-Carnitin + ALA - My Country photo

Přípravek vhodný pro atlety, vytrvalostní sportovce a pohybově aktivní lidi dbajícími o štíhlou linii.

Spolehlivý obchod
Heuréka: ověřeno zákazníky

Vitalita.cz – přinášíme vám vitalitu již 18 let

Ceny včetně DPH | Kontakt | Nápověda

Copyright © 1999, 2017 Vitalita.cz (právní doložka)